Pajėgų kilnojimas ir sunkumų kilnojimas yra dvi populiariausios sporto šakos, susijusios su sunkių daiktų kėlimu. Daugeliui tai gali atrodyti vienodi, tačiau jie kelia skirtingus reikalavimus sportininkams.
Paprastai jėgos kėlimas yra susijęs su trijų valdomų keltuvų užbaigimu ir, atsižvelgiant į varžybas, jis gali būti įrengtas arba neįrengtas (taip pat žinomas kaip klasės kėlimas arba neapdorotas kėlimas). Kita vertus, sunkioji atletika yra labiau techninė, daugiausia dėmesio skiriant puikiems metodams pasiekti du balistinius pakėlimus.
Pajėgų kėlimo istorija prasidėjo ankstyvosios Graikijos ir Romos civilizacijų jėgos treniruočių režimais. Tai tapo oficialia sporto šaka, kurios pirmasis tikrasis nacionalinis susitikimas įvyko 1964 m. Remiant „York Barbell Company“. Tada ši sporto šaka buvo žinoma kaip „nelyginiai keltuvai“. Šiuo metu varžovės klasifikuojamos pagal kūno masę, vyrai turi devynias svorio kategorijas, o moterys - aštuonias.
Varžybų dalyviams suteikiami trys maksimalaus svorio bandymai ant šių trijų keltuvų:
Sunkioji atletika ištakų siekia keliose ankstyvosiose civilizacijose, tokiose kaip Graikija, Kinija ir Egiptas. Dabartinė sporto šaka daugiausia remiasi tradicinėmis Europos varžybomis 19-ojetūkstamžiaus. Jis taip pat žinomas kaip olimpinis sunkiosios atletikos sportas, nes yra įtrauktas į šiuolaikinę olimpinę programą, kurioje sportininkai atlieka vienkartinius kėlimus su štangomis. Sunkiaatlečiams suteikiami trys bandymai ir užfiksuojamas bendras dviejų sėkmingiausių bandymų rezultatas. Jie klasifikuojami pagal jų kūno masę, ir vyrams, ir moterims varžovams buvo skirti aštuoni skyriai. Šis sportas specialiai išbando sprogstamąją jėgą; taigi, įvykdytas greičiau.
Sunkioji atletika susideda iš šių dviejų varžybų keltuvų:
Sunkioji atletika apima galvos judesius, tokius kaip plėšti, valyti ir trūkčioti. Kita vertus, jėgos kėlimas nenaudoja tiesioginių vertikalių veiksmų, nes jis naudojasi pritūpimais, spaudimu ant stendo ir jėgos kėlimu.
Sunkiaatlečiai atrodo tolerantiškesni praleistų keltuvų atveju, nes ši rizika suprantama, kai gaunama naudingiausia suma. Tačiau ši specifinė perspektyva gali būti ne tokia, kurią supranta galiūnai.
Palyginti su jėgos kilnojimu, sunkumų kilnojimas dažnai vykdomas greitesniu tempu, nes išbandoma sprogstamoji jėga. Dažniausiai jėgos kilnotojai turi prabangą, kad jų judėjimas būtų sėkmingesnis.
Sunkiaatlečiams pirmoji keltuvo dalis nėra tokia sunki. Atvirkščiai, jėgos kilnotojai kuo daugiau investuoja daug jėgų pirmuoju žingsniu.
Palyginti su sunkiaatlečiais, jėgos kilnotojai dažniausiai būna masyvesni, nes jų judesiai reikalauja daugiau raumenų.
Palyginti su sunkiaatlečiais, dauguma galiūnų turi trumpesnius torsus, palyginti su kojų ilgiu, kad padėtų jiems pakelti didesnį svorį pritūpimų ir riedėjimo varžybose.
Sunkioji atletika apima platesnį judesių diapazoną, nes vykdymo metu yra daugiau mobilumo. Pvz., „Snatch“ ir „clean and jerk“ kėlimuose konkurentai rodo balistines ribas ir malonumą savo dinamiškuose judesiuose. Tačiau jėgos kėlimo judesio amplitudė yra ribotesnė, ypač kai varžovai pasirodo gulėdami ant nugaros, kai spaudžiami suoliukai.
Priešingai nei sunkiaatlečiai, „power-lifting“ kategorijos varžybose galiūnai negali naudoti pagalbinės įrangos.
Pajėgų kilnojimas nėra įtrauktas į olimpinę programą, o sunkioji atletika.
Palyginti su jėgos kilnojimu, sunkiosios atletikos sportas yra techniškesnis, nes jis orientuotas į puikias technikas ir yra reglamentuojamas griežtesnių standartų.
Copyright © Visos Teisės Saugomos | asayamind.com